Sauna ialah sejenis permandian khas untuk

membersihkan badan dan bersantai. Ia

mengeluarkan peluh melalui kaedah wap.

Perkataan sauna juga merujuk kepada bilik atau

bilik mandi tempat orang mandi wap. Sauna

menjadi tradisi di Finland selama lebih 1000 tahun.

Di tempat-tempat lain pula, ia menjadi ciri di

kebanyakan kelab kesihatan, hotel, dan tempat

peranginan.

Sweet flag ialah tumbuhan tinggi bak mensiang,

dalam famili arum. Ia tumbuh di sepanjang anak air

dan di rawang di hampir semua bahagian di

Hemisfera Utara. Daunnya leper dan panjangnya 60

sentimeter hingga 180 sentimeter. Ia berbentuk

seperti pedang dua mata. Batang sweet flag hampir

seperti daunnya, tetapi lebih keras dan

mengeluarkan spika bunga yang kecil, hijau

berhampiran dengan puncaknya. Daun dan

batangnya tumbuh secara langsung dari stok akar

bawah tanah. Stok akarnya digunakan sebagai tonik,

dan untuk membuat minyak wangi dan sediaan bilik

mandi. Di Eropah, stok akarnya dijadikan makanan.

Pengelasan saintifik. Sweet flag tergolong dalam

famili arum, Araceae. Ia adalah Acorus calamus.