Makanan adalah satu daripada keperluan kita

yang paling asas. Kita tidak dapat hidup tanpa

makanan. Makanan memberikan kita tenaga untuk

segala-gala yang kita lakukan – berjalan, bercakap,

bekerja, bermain, membaca, berfikir dan bernafas.

Makanan juga membekalkan tenaga yang

diperlukan oleh saraf, otot, jantung dan kelenjar

untuk berfungsi. Di samping itu, makanan

membekalkan bahan berkhasiat yang diperlukan

oleh badan untuk membina dan membaiki tisu dan

untuk mengawal organ dan sistem badan.

Mialgik ensefalomielitis (ME) juga dikenali

sebagai sindrom lesu kronik ialah sejenis

gangguan yang menimpa kebanyakan orang

dewasa. Ia dicirikan oleh lesuan teruk yang boleh

berlaku berulang kali dari semasa ke semasa

ataupun terjadi berterusan untuk berbulan-bulan

lamanya ataupun lebih. Semasa tempoh itu, pesakit

biasanya kekurangan tenaga untuk menjalankan

kebanyakan kegiatan harian yang ingin mereka

lakukan. Tanda-tanda lazim lain termasuklah sakit

dalam otot-otot dan sendi, sakit kepala, kecelaruan

mental, kemurungan, resah dan rasa jengkel. Suatu

diagnosis diperlukan bagi mencari gejala-gejala

dan mengetepikan sebab-sebab lain yang mungkin

menyebabkan keadaan itu.

November ialah bulan ke-11 dalam satu tahun

mengikut kalendar Gregory, yang digunakan

hampir seluruh dunia hari ini. Ia mendapat

namanya daripada novem, perkataan Latin bagi

sembilan . Dalam kalendar awal orang Rom,

November ialah bulan kesembilan. Oleh sebab

Julai dinamakan sempena Julius Caesar dan Ogos

bagi Augustus Caesar, Senat Rom menawarkan

bulan ke-11 sempena Tiberius Caesar. Dia dengan

hormat menolaknya, dengan berkata, “Apakah

yang anda akan lakukan jika anda mempunyai 13

orang maharaja?” Pada asalnya bulan November

mempunyai 30 hari, kemudian 29, dan 31. Sejak

zaman Augustus, ia telah mempunyai 30 hari.