fomentation | penuaman | Herba | Fitoterapi | Proses merawat sesuatu bahagian badan dengan menggunakan bahan seperti kain yang suam dan lembap untuk melancarkan aliran darah dan melegakan keradangan. |
fringing reef | terumbu pinggir | Sains Marin | Tiada | Terumbu yang tumbuh di pesisir pantai berair cetek dan bersuhu suam. Terumbu pinggir juga agak muda berbanding dengan atol. Terumbu pinggir memerlukan banyak sumber cahaya matahari, dasar lautan yang sesuai, sumber nutrien yang rendah dan memerlukan air laut jernih untuk tumbesaran yang lebih baik. Terumbu jenis ini banyak dijumpai di kawasan Laut Caribean dan Laut Merah. |
sitz bath | mandi sitz | Herba | Fitoterapi | Kaedah rendaman bahagian bawah badan atau perineum dengan cara duduk di dalam air suam untuk melegakan kesakitan di bahagian tersebut. |
herbal decoction | rebusan herba | Herba | Tiada | Cecair yang dihasilkan melalui proses perebusan bahan herba dengan air (500 ml) sehingga cecair ini mengurang menjadi separuh atau sepertiga daripada isi padu asal. Bahan herba kemudiannya ditapis dan airnya diminum ketika masih suam. Contohnya, rebusan tongkat ali dan kacip fatimah. |
herbal infusion | seduhan herba | Herba | Tiada | Cecair yang dihasilkan melalui proses penyeduhan bahan herba. Biasanya cecair ini diperoleh daripada rendaman bahan herba dengan air sejuk atau mendidih pada masa yang singkat (5 minit). Bahan herba kemudiannya ditapis dan airnya diminum ketika masih suam. Contohnya, seduhan teh misai kucing. |